Эрмиталь 10000: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги препарата 2500 и 3600

Эрмиталь – лекарственный препарат, направленный на восстановление дефицита ферментов поджелудочной железы. Форма выпуска – капсулы, растворимые в кишечнике. Капсулы бывают №2, №0el либо №00. Дозировка по 10 000, 25 000 и 36 000 ЕД, соответственно. Производитель Nordmark Arzneimittel (Германия).

Активный компонент, обладающий биологической активностью – панкреатин, выделенный из ПЖ свиньи. В качестве вспомогательных компонентов в аннотации указывается микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат, кремния диоксид и пр.

Рекомендуется применение на фоне погрешностей в питании, чтобы улучшить процесс пищеварения при нормальной функциональности желудочно-кишечного тракта. Назначают в качестве заместительной терапии при внешнесекреторной недостаточности.

Цена лекарственного средства зависит от дозировки. Эрмиталь 10000 обойдется в 230 рублей за 20 капсул. Стоимость препарата Эрмиталь 25000 около 350 рублей (в упаковке находится 20 капсул). Продается в аптеке. Рецепт доктора не нужен.

Принцип действия и показания к применению Эрмиталя

Часто болит желудок?

ДаНет

Пищеварительный препарат помогает восполнить нехватку ферментов ПЖ. Основное вещество – панкреатин. Его принцип действия обусловлен восполнением дефицита ферментов. Медикамент одновременно дает липолитический, амилолитический и протеолитический эффект.

Кроме панкреатита в препарат включена амилаза, химотрипсин, липаза и трипсин. Они способствуют активному растворению крахмальных составляющих до углеводов и декстринов. Жиры расщепляются до состояния кислоты и глицерина, а белковые компоненты до уровня аминокислот.

Капсулы нормализуют пищеварительный процесс, улучшают функциональность желудочно-кишечного тракта. Трипсин обеспечивает обезболивающее свойство, помогает подавить продуцирование собственного панкреатического сока.

Ферментные компоненты высвобождаются исключительно в тонком кишечнике, только в щелочной среде. Оболочка капсул предупреждает раннее высвобождение действующих компонентов под агрессивным влиянием желудочного сока.

Эрмиталь обеспечивает снижение нагрузки на ПЖ, улучшает процесс переваривания пищи, устраняет вздутие живота благодаря нормализации пищеварения. Спустя полчаса после применения отмечается предельная ферментная активность.

Показания к применению:

  • Внешнесекреторная недостаточность ПЖ.
  • Хроническое течение панкреатита.
  • Понос неинфекционной природы.
  • Диспепсические расстройства.
  • Выраженный метеоризм.
  • Муковисцидоз.
  • После химиотерапии.
  • После панкреатэктомии.

Целесообразно пить капсулы на фоне нарушения пищеварительной функции после хирургического вмешательства на тонком кишечнике либо резекции желудка.

Можно принимать при гиподинамии (малоподвижный образ жизни), выраженных нарушениях жевательной функции.

Инструкция по применению препарата Эрмиталь

В состав препарата входят натуральные компоненты. Однако это не делает его в полной мере безопасным для всех пациентов без исключения. Не рекомендуется использование при органической непереносимости панкреатина, во время обострения вялотекущего панкреатита, средство строго противопоказано при острой форме панкреатита.

Применение препарата в некоторых картинах приводит к развитию побочных реакций. Больные жалуются на продолжительные запоры либо диарейный синдром, раздражение кожи вокруг заднего прохода, дискомфортные ощущения в области живота, раздражение слизистой во рту.

Продолжительное лечение большими дозировками при муковисцидозе провоцирует возникновение фиброзной колонопатии. Зарегистрированы реакции аллергической природы из-за непереносимости состава лекарства – крапивница, кожные высыпания, гиперемия.

Таблетки Эрмиталь (как на фото) рекомендует врач. Их необходимо принимать во время приема пищи, запивают чистой водой либо фруктовым соком. Дозировка обусловлена степенью недостаточности ПЖ, возрастной группой пациента.

Инструкция по применению пищеварительного лекарства:

  1. Взрослым рекомендуют прием до 150 тыс. ЕД в сутки, если наблюдается относительная недостаточность. При абсолютной недостаточности дозировка возрастает до 400 тыс. – именно такая концентрация липазы соответствует 24-часой потребности человека.
  2. Длительность терапевтического курса колеблется от 2-3 суток (если у пациента погрешности в питании, нарушение пищеварения) до нескольких лет, когда требуется постоянное заместительное лечение.

Предельная дозировка для взрослых пациентов составляет 15-20 тыс. на один килограмм массы тела, это количество никогда не превышают. При передозировке наблюдается запор, гиперурикозурия и повышенное содержание мочевой кислоты в крови человека.

При такой симптоматике требуется осуществить симптоматическое лечение. Назначаются препараты в соответствии с клиническими проявлениями, делают промывание желудка. Терапия длится до стабилизации пациента. Если одновременно пациент принимает антацидные лекарства, то панкреатин будет плохо всасываться. Медикамент Эрмиталь способствует частичной блокировке всасывания железа.

Эрмиталь и алкоголь нельзя принимать одновременно. Совместимость отсутствует. Такая комбинация нивелирует лечебный эффект. Эрмиталь можно пить только спустя 14 часов после потребления спиртного (для женщин) и через 8 часов (для мужчин).

При продолжительном лечении свыше 6 месяцев рекомендуется параллельное назначение препаратов с железом.

Отзывы и аналоги пищеварительного средства

Пациенты, получая назначение у врача, хотят знать больше о препарате, который им придется принимать. Поэтому часто ищут информацию на тему «отзывы аналоги средства Эрмиталь». Итак, какие же отзывы на средство?

Проанализировав мнение пациентов, можно с уверенностью заключить, что Эрмиталь вне зависимости от дозировки – хороший препарат, который помогает улучшить работоспособность системы пищеварения даже при реактивном панкреатите. Эффективно нивелирует дискомфортные ощущения после приема пищи, избавляет от тяжести в желудке.

Наряду с положительным мнением некоторые больные отмечают отрицательные явления. В большинстве случаев люди жалуются на возникновение изжоги после приема капсул. Также развиваются болезненные ощущения в животе, обычно в первые несколько дней лечения, еще отмечаются аллергические реакции.

Если говорить в целом, Эрмиталь хорошо переносится пациентами. Побочные действия проявляются, но наблюдаются недолго, самостоятельно проходят, поэтому прием капсул не отменяют.

Иногда нет возможности приобрести именно Эрмиталь, поэтому нужно знать, чем можно заменить препарат. Медицина знает немало аналогов. Хорошие заменители – Мезим Форте, Пангрол, Панзинорм, Панцитрат, Креон, Гастенорм, Панкреатин и др. Безусловно, одно название медикаментов ни о чем не говорит, поэтому рассмотрим аналоги подробнее:

  • Пангрол имеет показания к применению: панкреатит, в том числе преострая или хроническая стадия болезни, кишечная инфекция, нарушение работы ЖКТ, синдром раздраженного кишечника. Сколько принимать? Взрослым назначают по 2-4 таблетки в дозировке 10000 ЕД и 1-2 капсулы при объеме 25000 ЕД. Противопоказание – острый панкреатит.
  • Пензитал восполняет дефицит ферментов в ПЖ. Категорически запрещено применение при обострении вялотекущего панкреатита, нельзя при острой форме болезни. Средняя дозировка в сутки для взрослого человека составляет 8-9 таблеток, делят на три применения.
  • Креон помогает улучшить процессы пищеварения, противопоказания такие же, как у Эрмиталя. Доза варьируется от 1 до 5 таблеток. Для детей дозировка рассчитывается в зависимости от массы тела и заболевания.

Замена препаратов осуществляется врачом. Целесообразно рекомендовать аналоги, если Эрмиталь слабо действует или у больного выраженные побочные явления.

Эрмиталь и его аналоги помогают улучшить пищеварение, снижают нагрузку на поджелудочную железу, избавляют от дискомфорта в эпигастральной области. Во время беременности и лактации назначаются по принципу потенциальной пользы для мамы и вероятного вреда для ребенка. Эти лекарства имеют низкую системную абсорбцию, поэтому риск пагубного воздействия сводится к минимуму.

Информация о препарате Эрмиталь предоставлена в видео в этой статье.

Эрмиталь (10000 \ 25000) – это ферментный препарат, восстанавливающий функцию поджелудочной железы (восполняет дефицит ферментов). Действующее вещество – Панкреатин.

В капсулы препарата входят микротаблетки, не поддающиеся воздействию желудочного сока, содержащие стандартный высокоактивный панкреатин, полученный из поджелудочной железы свиньи.

В качестве активного компонента выступает панкреатин, который соответствует действию элементов липазы, амилазы и протеазы.

Капсулы Эрмиталь выпускаются в дозировках 10000 \ 25000 \ 36000 ЕД, что соответствует следующей активности ферментов (согласно Европейской Фармакопее):

  • липаза – 10 тыс.; 25 тыс. или 36 тыс. ЕД (единицы действия);
  • амилаза – 9 тыс.; 22,5 тыс. или 18 тыс. ЕД;
  • протеаза – 0,5 тыс.; 1,25 тыс. или 1,2 тыс. ЕД.

Входящие в состав панкреатические ферменты (липаза, альфа-амилаза, трипсин, химотрипсин) способствуют расщеплению белков до аминокислот, жиров — до глицерина и жирных кислот, крахмала — до декстринов и моносахаридов, улучшает функциональное состояние ЖКТ, нормализует процессы пищеварения.

Трипсин подавляет стимулированную секрецию поджелудочной железы, оказывая анальгезирующее действие.

Фото 100

Максимальная ферментативная активность Эрмиталь отмечается через 30-45 минут после приема внутрь.

Показания к применению

От чего помогает Эрмиталь? Согласно инструкции, препарат назначают в следующих случаях:

  • Погрешности в питании (с целью улучшения переваривания пищи при нормальной функции желудочно-кишечного тракта);
  • Синдром Швахмана-Даймонда;
  • Муковисцидоз;
  • Панкреатит, хроническая форма;
  • Неопределенное состояние после атак панкреатита;
  • Проблемы с восстановлением перорального, энтерального питания.

Препарат нормализует функциональные возможности ЖКТ при хронических дисбактериозах. Применяется как поддержка после полной, частичной резекции желудка, обструкции билиарного типа.

После хирургического вмешательства назначается только по согласованию с лечащим врачом и терапевтом.

Инструкция по применению Эрмиталь (10000 \ 25000), дозировки

Капсулы проглатывают целиком время приема пищи, запивая большим количеством жидкости (вода, соки). При необходимости капсулу можно вскрыть и добавить в жидкость с рН

Цена в аптеках России: Эрмиталь капсулы 10 тыс. ЕД 20 шт. – от 150 до 193 рублей, стоимость капсул 25 тыс. ЕД 20 шт. – от 306 до 350 рублей, капсул 10 тыс. ЕД 50 шт. – от 349 рублей, по данным 724 аптек.

Хранить при температуре до 25 °C. Беречь от детей. Срок годности – 3 года.

Фото 200

Эрмиталь в виде капсул — пищеварительное средство, предназначенное для устранения недостатка ферментов, которые вырабатываются поджелудочной железой. Лекарство оказывает амилолитическое, липолитическое и протеолитическое воздействие, поэтому помогает расщеплять белки, углеводы и жиры до необходимого состояния.

Показания к применению

Лекарство Эрмиталь используется в следующих случаях:

  1. При хронической форме панкреатита на стадии ремиссии.
  2. При развитии на фоне патологии внешнесекреторной недостаточности органа.
  3. Во время протекания панкреатита, сопровождающегося диспепсическими расстройствами: тяжестью в животе, болезненными ощущениями, тошнотой, изжогой и чувством распирания желудка после употребления пищи.

Способ применения и дозы

Эрмиталь назначают в индивидуальном порядке. Дозировка средства — 150 тысяч единиц в сутки, но при сильной секреторной недостаточности количества препарата увеличивают до 400 тысяч ЕД. Таблетки принимают внутрь, запивая стаканом воды.

Не рекомендуется заниматься самолечением, потому что точную дозировку может подобрать только врач. В противном случае возрастает риск появления негативных реакций.

Препарат не оказывает влияния на управление транспортными средствами, поэтому может применяться при использовании сложных механизмов, требующих повышенной концентрации.

Побочные действия

Эрмиталь может привести к побочным эффектам при неправильном лечении. В этом случае возникают следующие расстройства:

  • Раздражение слизистой оболочки полости рта.
  • Неприятные ощущения в области живота.
  • Раздражение вокруг анального отверстия.
  • Нарушения процесса дефекации: диарея, запор.
  • Гиперурикемия — повышение концентрации мочевой кислоты в крови.

Противопоказания

Эрмиталь не рекомендуется использовать в следующих случаях:

  1. При обострении панкреатита хронической формы.
  2. Во время развития воспаления острого характера.
  3. При наличии у пациента повышенной чувствительности к компонентам лекарства.

Средство обладает плохой совместимостью с алкоголем, а развитие панкреатита полностью исключает возможность употребления спиртных напитков.

Длительность лечения

Эрмиталь может применяться от 5-10 дней до нескольких лет. Это зависит от состояния пациента и степени тяжести поражения поджелудочной железы.

Взаимодействие с другими препаратами

Использование средства характеризуется следующими взаимодействиями:

  1. Нарушается всасывание железа при одновременном применении с средствами, содержащими этот элемент.
  2. Антацидные лекарства негативно влияют на процесс усвоения действующего вещества.
  3. Эрмиталь понижает эффективность приема препаратов с антитромбической направленностью, но усиливает воздействие м-холиноблокаторов.

Передозировка

Неправильно подобранная дозировка приводит к следующим последствиям:

  • повышение в крови количества мочевой кислоты;
  • образование запоров.

Рекомендуется прекратить лечение и обратиться за медицинской помощью. Врач назначает промывание желудка и кишечника, после чего использует симптоматическую терапию до восстановления нормального состояния.

Условия хранения

Препарат хранят в местах, которые недоступны для детей. Необходимо избегать попадания на препарат солнечных лучей. Температура воздуха не должна быть выше +25°C.

Срок годности

Лекарство разрешено применять в течение 3 лет с момента выпуска.

Состав и форма выпуска

Эрмиталь содержит активное вещество — панкреатин, который способствует полному всасыванию питательных веществ и облегчает переваривание пищи. Средство выпускается в виде кишечнорастворимых таблеток со следующими вариантами дозировки:

Вспомогательными компонентами являются:

  • гликолевый воск;
  • целлюлоза;
  • оксиды железа;
  • стеарат магния;
  • желатин;
  • симетикон;
  • триэтилцитрат;
  • диоксид кремния;
  • лаурилсульфат натрия;
  • диоксид титана;
  • кросповидон;
  • метакрилатный сополимер.
  • тальк.

Беременность и лактация

Эрмиталь не рекомендуется использовать во время беременности. При грудном вскармливании необходимо учитывать соотношение вреда и пользы, поэтому средство применяется после консультации с врачом.

Применение в детском возрасте

Средство назначается только по показаниям врача, поэтому запрещено использовать лекарство самостоятельно. При выборе дозировки учитывают вес ребенка.

Эрмиталь: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Ermytal

Код ATX: A09AA02

Действующее вещество: Панкреатин (Pancreatin)

Производитель: Nordmark Arzneimittel (Германия)

Актуализация описания и фото: 23.10.2018

Цены в аптеках: от 146 руб.

Эрмиталь – лекарственное средство, восполняющее дефицит ферментов поджелудочной железы.

Форма выпуска и состав

Лекарственная форма выпуска Эрмиталя – капсулы (капсулы кишечнорастворимые): твердые желатиновые, продолговатой формы, с коричневой непрозрачной крышечкой и прозрачным бесцветным корпусом; в капсулах содержатся выпуклые, покрытые пленочной оболочкой беловато-серого цвета микротаблетки; допустимо наличие характерного запаха; размер №2, №0el или №00 (по 10, 25 или 36 тыс. ЕД соответственно) (по 20, 50 или 100 капсул в темных стеклянных банках, в картонной пачке 1 банка).

Активное вещество в составе 1 капсулы: панкреатин из поджелудочной железы свиньи – 87,28–112,96 (Эрмиталь 10000 ЕД); 218,2–282,4 (Эрмиталь 25000 ЕД) или 272,02–316,68 мг (Эрмиталь 36000 ЕД), что соответствует следующей активности ферментов (согласно Европейской Фармакопее):

  • липаза – 10 тыс.; 25 тыс. или 36 тыс. ЕД (единицы действия);
  • амилаза – 9 тыс.; 22,5 тыс. или 18 тыс. ЕД;
  • протеаза – 0,5 тыс.; 1,25 тыс. или 1,2 тыс. ЕД.
  • микротаблетка: микрокристаллическая целлюлоза, кросповидон, безводный коллоидный диоксид кремния, стеарат магния;
  • пленочное покрытие микротаблетки: симетикон, тальк, сополимер этилакрилата и метакриловой кислоты (1:1), триэтилцитрат;
  • полирующее вещество: монтан-гликолевый воск;
  • капсула: крышечка – желатин, лаурилсульфат натрия, диоксид титана (Е 171), красный и черный оксид железа (Е 172); корпус – лаурилсульфат натрия, желатин.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Эрмиталь относится к числу пищеварительных ферментных препаратов, восполняющих дефицит ферментов поджелудочной железы. Оказывает липолитическое, амилолитическое и протеолитическое действие.

В состав Эрмиталя входят микротаблетки, резистентные к воздействию желудочного сока, содержащие стандартный высокоактивный панкреатин, который получен из поджелудочной железы свиньи.

Входящие в состав препарата ферменты (химотрипсин, липаза, трипсин, альфа-амилаза) улучшают функциональное состояние системы пищеварения, способствуют расщеплению жиров до жирных кислот и глицерина, белков – до аминокислот, крахмала – до моносахаридов и декстринов. Продукты расщепления посредством панкреатических ферментов всасываются в кишечнике или непосредственно, или после расщепления кишечными ферментами.

Фармакокинетика

Лекарственная форма Эрмиталя обеспечивает полное высвобождение в желудке резистентных к действию желудочного сока микротаблеток из капсулы с последующим мелкодисперсным их перемешиванием с кишечным содержимым и химусом и быстрым выделением в двенадцатиперстной кишке ферментов из микротаблеток.

В кровь ферменты поджелудочной железы не всасываются. Они, подобно белкам, инактивируются и перевариваются в кишечнике путем протеолиза и аутолиза.

Показания к применению

  • погрешности в питании (с целью улучшения переваривания пищи при нормальной функции желудочно-кишечного тракта);
  • заместительная терапия при внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы, включая хронический панкреатит, муковисцидоз, панкреатоэктомию, рак поджелудочной железы, протоковую обструкцию, связанную с новообразованиями (в т. ч. обструкция общего желчного протока, протоков поджелудочной железы), синдром Швахмана – Даймонда, состояния после возобновления питания и приступов острого панкреатита;
  • нарушения пищеварения, включая состояние после холецистэктомии, частичную резекцию желудка (Бильрот – I/II), тотальную гастрэктомию, дуодено- и гастростаз, билиарную обструкцию, дисбактериоз, холестатический гепатит, болезнь Крона, цирроз печени (симптоматическая терапия).

Противопоказания

Противопоказанием к приему Эрмиталя является наличие гиперчувствительности к его компонентам.

Прием препарата беременными и кормящими женщинами возможен только после оценки врачом соотношения пользы и риска.

Инструкция по применению Эрмиталя: способ и дозировка

Согласно инструкции, Эрмиталь принимают внутрь, во время приема пищи, запивая жидкостью (вода, соки) в большом объеме (примерно 200 мл).

Капсулы нужно проглатывать целиком. В случаях затруднения глотания их можно вскрыть и добавить содержимое к жидкой пище с кислым вкусом (pH 5,5 приводит к разрушению оболочки, которая защищает их от воздействия желудочного сока, что может стать причиной раннего высвобождения ферментов в полости рта и, как следствие, раздражения слизистых оболочек и уменьшения эффективности препарата.

Доза должна подбираться врачом индивидуально на основании тяжести болезни и диеты. Расчет проводят в перерасчете на единицы активности липазы.

У пациентов с муковисцидозом дозу определяют в зависимости от веса. Для детей до 4 лет в начале терапии она должна составлять 1 тыс. липазных единиц/кг на каждый прием пищи, для взрослых пациентов и детей от 4 лет – 500 липазных единиц/кг.

Дозу определяют в зависимости от выраженности симптомов болезни, поддержания адекватного нутритивного статуса и результатов контроля за стеатореей. В большинстве случаев она должна составлять ≤ 10 тыс. липазных единиц/кг в день или 4 тыс. липазных единиц/г потребленного жира.

Рекомендуемая доза во время каждого приема пищи при других состояниях, сопровождающихся экзокринной недостаточностью поджелудочной железы, – 1 капсула Эрмиталя 36 тыс. ЕД, либо 1–2 капсулы Эрмиталя 25 тыс. ЕД, либо 2–4 капсулы Эрмиталя 10 тыс. ЕД.

В случаях необходимости возможно увеличение разовой дозы (должно проходить под врачебным контролем). Максимальная суточная доза – 15–20 тыс. липазных единиц/кг. Терапию необходимо проводить на фоне обильного приема жидкости.

Дети должны принимать Эрмиталь в соответствии с назначением врача.

Побочные действия

Возможные побочные реакции (> 10% – очень часто; > 1% и 0,1% и 0,01% и

Эрмиталь: цены в интернет-аптеках

Эрмиталь капс. 10000 ед n20

Эрмиталь капсулы 10 тыс. ЕД 20 шт.

Эрмиталь 10000 ед №20 капс

Эрмиталь 10000ЕД капс №20

Эрмиталь капс. 25000 ед n20

Эрмиталь капс. 10тыс.ед n50

Эрмиталь капсулы 25 тыс. ЕД 20 шт.

Эрмиталь капсулы 10 тыс. ЕД 50 шт.

Эрмиталь 25000ЕД капс №20

Эрмиталь 25000 ед №20 капс

Эрмиталь 10000 ед №50 капс

Эрмиталь капсулы 36 тыс. ЕД 20 шт.

Эрмиталь 10000ЕД капс №50

Эрмиталь 25000 ед №50 капс

Эрмиталь капс. 25000 ед n50

Эрмиталь 25000ЕД капс №50

Эрмиталь капсулы 36 тыс. ЕД 50 шт.

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Крепкое здоровье – одна из главных ценностей человеческой жизни. Чувствовать себя здоровым, полным сил и энергии, не болеть никакими заболеваниями – предел мечт.

Источник: zhktblog.ru
Читайте также
Вид: