Плавание при сахарном диабете 2 типа: лечение заболевания и физические нагрузки

Занятия спортом при сахарном диабете являются важным дополнением к лечению лекарственными средствами. Они позволяют обеспечить организм необходимым количеством энергии, поддержать нормальную массу тела, не допустить развитие ожирения.

Также физические упражнения нормализуют уровень сахара в крови, понижают показатели холестерина и улучшают обмен веществ. Спорт оздоровляет, улучшает качество жизни, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Перед началом занятий важно проконсультироваться с лечащим врачом и подобрать индивидуальную схему выполнения физических упражнений. Дополнительно рекомендуется выяснить состояние суставов и позвоночника, чтобы не допустить развития осложнений при усиленной нагрузке.

Источник: diabetik.guru
Читайте также
Вид: